为让心理健康活动更加丰富、有趣、有效，纺织服装学院尝试将绘画、舞蹈、话剧等多种表达形式引入心理教育中，不断增强心理健康教育的吸引力和感染力。近日，学院特别邀请在美国学习、研究“舞动治疗”多年的王愫老师，为大家带来了一场主题为“I See Your Colors Shining Through”的舞动叙事心理交流会。
活动中，王老师从“什么是舞动心理治疗”引入，利用交流与沟通的方式深化大家的认识，通过动作、声音的不同表现方式带领大家体验舞动叙事。如，自我放松教室走动，让大家释放自我；或通过引导，主动说出自己的性格以及摆出自己风格的动作，释放自己内心等。过程中她强调“随心而动，自在便是美”“可静可动”“把注意力放在自己身上，不在意别人的看法，也不评价别人”。王老师还不断提示，舞动并不仅仅是舞蹈，不是舞蹈家的特权，舞动不只是肢体表现；舞动的魅力在于每个人都可以在其中找寻自己、呈现自己、体验当下、放松身心。
在欢声笑语中交流会迎来了尾声，同学们意犹未尽，期待下一次的体验。纺织服装学院希望通过一系列的心理活动最大限度帮助全体学生发现自身的潜能与力量，丰富积极情绪体验，发现和培养学生的积极心理品质优势，建设积极的社会支持系统，有效地开发和维护自身心理健康的潜能。