为传播心理健康知识，引导学生正视情绪问题，养成健康的学习生活方式，11月28日，艺术设计学院邀请上海视觉艺术学院心理咨询中心罗帅老师在图文信息中心三报举行大学生压力管理专题讲座。学院辅导员、各班心理委员、学生代表参加，讲座由艺术设计学院党委副书记刘江主持。
罗帅老师从“为何烦恼一一有压力”、压力是“绊脚石”也是“垫脚石”、适当的压力可以让人们更好地应对各种挑战和困难等开始，帮助学员认识压力，正视压力，剖析大学生常见的压力源并探讨压力的看待角度、应对技巧、寻求支持帮助之道，分享了一系列科学的心理调适、解压方法，以确保心理健康得到充分关注和照顾。
罗帅老师拥有17年专职从业经验，也是上海学校心理咨询师（高级）、国家二级心理咨询师、全球职业规划师（GCDF）、上海高校心理咨询协会理事会常务理事。在互动环节，她耐心解答学员们的问题，并提出压力管理的意义及其必要性。
本次讲座既有理论知识，又结合学生实际，内容丰富，指导性强，不仅丰富了学员们的心理健康知识，还让大家掌握了减压的方法，师生学会了从负向的事情中看到正向的特质、情感和态度，以积极乐观的心态面对生活中的挫折和挑战，迈向幸福人生。